Schlaganfall erkennen: Die BE FAST-Methode und lebensrettende Tipps

Ein Schlaganfall gehört zu den häufigsten medizinischen Notfällen und kann schwerwiegende Folgen wie dauerhafte Behinderungen oder den Tod haben. Umso wichtiger ist es, die Anzeichen frühzeitig zu erkennen und sofort zu handeln. Die BE FAST-Methode bietet eine einfache Möglichkeit, typische Symptome schnell zu identifizieren. Gleichzeitig können durch gezielte Prävention Risikofaktoren minimiert werden, um einem Schlaganfall vorzubeugen.

Was ist ein Schlaganfall?

Ein Schlaganfall entsteht durch eine plötzliche Unterbrechung der Blutzufuhr im Gehirn. Dies geschieht entweder durch ein Blutgerinnsel, das ein Gefäß blockiert (ischämischer Schlaganfall), oder durch das Platzen eines Blutgefäßes (hämorrhagischer Schlaganfall). Beide Fälle führen dazu, dass Gehirnzellen nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden und absterben.

Anzeichen eines Schlaganfalls

Die Symptome treten meist ohne Vorwarnung auf und hängen davon ab, welche Gehirnregion betroffen ist. Zu den häufigsten Warnzeichen gehören:

• Lähmungserscheinungen auf einer Körperseite, wie ein hängender Mundwinkel oder ein schwacher Arm.
• Sprachstörungen, z. B. undeutliche Aussprache oder Wortfindungsprobleme.
• Sehstörungen, wie plötzlicher Verlust des Sehvermögens oder Doppelbilder.
• Schwindel oder Probleme mit der Koordination.
• Starke Kopfschmerzen, die plötzlich und ohne erkennbaren Grund auftreten.

Die BE FAST-Methode zur Erkennung eines Schlaganfalls

Die BE FAST-Methode erleichtert die schnelle Erkennung eines Schlaganfalls. Die Buchstaben stehen für typische Symptome, die überprüft werden sollten:

1. B – Balance (Gleichgewicht): Plötzlicher Verlust des Gleichgewichts oder Koordinationsprobleme?
2. E – Eyes (Augen): Plötzliche Sehstörungen wie Doppeltsehen oder einseitige Erblindung?
3. F – Face (Gesicht): Hängt eine Gesichtshälfte herab?
4. A – Arms (Arme): Kann die Person beide Arme heben, oder bleibt ein Arm schwach?
5. S – Speech (Sprache): Gibt es Probleme beim Sprechen oder Verstehen?
6. T – Time (Zeit): Bei einem Verdacht auf Schlaganfall zählt jede Minute – sofort den Notruf 112 wählen!

Warum zählt jede Sekunde?

Pro Minute sterben etwa 1,9 Millionen Gehirnzellen ab, wenn ein Schlaganfall nicht behandelt wird. Ein menschliches Gehirn besitzt rund 86 Milliarden Nervenzellen – je schneller die Behandlung beginnt, desto mehr davon können gerettet werden. Durch eine rasche medizinische Intervention, z. B. die Auflösung eines Blutgerinnsels, kann das Ausmaß der Schäden oft deutlich verringert werden.

Woher stammt der Begriff „Schlaganfall“?

Der Begriff „Schlaganfall“ beschreibt anschaulich die plötzliche und unerwartete Art, wie die Krankheit auftritt – nämlich wie ein „Schlag“, der den Körper unvermittelt trifft. Diese Bezeichnung wurde im 19. Jahrhundert in der medizinischen Fachsprache etabliert, um die akute und schlagartige Durchblutungsstörung im Gehirn zu benennen.

Interessanterweise spiegelt sich diese Bedeutung auch in anderen Sprachen wider. Im Englischen wird der Schlaganfall als „stroke“ bezeichnet, ein Wort, das ebenfalls eine plötzliche und heftige Bewegung oder einen Hieb beschreibt. Diese sprachlichen Parallelen verdeutlichen, wie universell die schockartige Natur eines Schlaganfalls wahrgenommen wird.

So lässt sich einem Schlaganfall vorbeugen

Die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls lässt sich durch einfache Maßnahmen deutlich senken. Folgende Präventionsschritte sind besonders wichtig:

• Blutdruck regelmäßig kontrollieren: Hoher Blutdruck gilt als größter Risikofaktor.
• Gesunde Ernährung: Viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und wenig gesättigte Fette senken das Risiko.
• Körperlich aktiv bleiben: Bewegung fördert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
• Auf das Rauchen verzichten: Rauchen verdoppelt das Risiko für Schlaganfälle.
• Alkoholkonsum begrenzen: Übermäßiger Alkohol erhöht den Blutdruck.
• Stress abbauen: Chronischer Stress kann langfristig Gefäße schädigen.

Ein Schlaganfall ist nicht nur ein medizinischer Notfall, sondern auch eine Herausforderung, die das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen nachhaltig verändern kann. Doch Wissen und Prävention sind mächtige Werkzeuge: Wer die Warnzeichen kennt und schnell handelt, kann schwere Folgen oft vermeiden. Gleichzeitig liegt es in unserer Hand, durch einen gesunden Lebensstil das Risiko eines Schlaganfalls zu senken. Jede kleine Veränderung – sei es mehr Bewegung, eine bewusste Ernährung oder der Verzicht auf Zigaretten – kann einen großen Unterschied machen. Gesundheit beginnt mit Achtsamkeit, und jeder Moment zählt, um Körper und Geist zu schützen.