Was gehört in eine Reiseapotheke?

Eine Reiseapotheke ist ein unverzichtbarer Begleiter für jeden Urlaub. Egal ob man in den Bergen wandert, am Strand entspannt oder fremde Städte erkundet - Unfälle und gesundheitliche Probleme können überall auftreten. Daher ist es wichtig, gut vorbereitet zu sein. In diesem Blogartikel geben wir einen Überblick darüber, was in eine gut ausgestattete Reiseapotheke gehört und was man zu Hause lassen kann.

Was man in eine Reiseapotheke packen sollte

1. Schmerzmittel und weitere wichtige Medikamente: Paracetamol oder Ibuprofen können bei Kopfschmerzen, Zahnschmerzen oder leichten Verletzungen helfen. Tabletten gegen Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Durchfall oder Sodbrennen sollten ebenfalls in keiner Reiseapotheke fehlen. Wer auf langen Zug-, Autofahrten oder im Flugzeug an Reisekrankheit leidet, sollte auch dagegen etwas einpacken. Wer an Allergien leidet, sollte unbedingt an seine Antihistaminika denken. Unterwegs ist man oft Allergenen ausgesetzt, die man zu Hause leichter vermeidet. Zudem sollte man natürlich einen für die Urlaubsdauer ausreichenden Vorrat an allen weiteren Medikamente einpacken, die man regelmäßig einnimmt. Immer wichtig: Die Packungsbeilage lesen und die darin angegebene Dosierung beachten!

2. Wunddesinfektionsmittel und Verbandsmaterial: Kleine Verletzungen wie Schürfwunden oder Schnitte können schnell passieren. Desinfektionsmittel, Pflaster und sterile Verbände sind wichtig, um Infektionen zu vermeiden und Wunden richtig zu versorgen.

3. Insektenschutzmittel: Vor allem in warmen Regionen sind Insektenstiche lästig und können zu Juckreiz und Schwellungen führen. Ein gutes Insektenschutzmittel schützt vor unliebsamen Begegnungen mit Mücken und anderen Plagegeistern.

4. Sonnencreme: Schutz vor UV-Strahlen ist essenziell, besonders in sonnenreichen Gebieten oder beim Wassersport. Man sollte eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor wählen und sie regelmäßig auftragen, um Sonnenbrand zu vermeiden.

Was man zu Hause lassen kann

1. Abgelaufene Medikamente: Unbedingt vor der Reise das Verfallsdatum aller Medikamente in der Reiseapotheke prüfen und abgelaufene Präparate entsorgen!

2. Unbekannte Medikamente: Man sollte sich im Urlaub auf bewährte Medikamente verlassen, die man kennt und verträgt. Experimente mit neuen Medikamenten sollte man zu Hause und unter ärztlicher Aufsicht durchführen.

Medikamente richtig lagern

Eine gut ausgestattete Reiseapotheke kann im Notfall schnell und effektiv helfen und eine sorgenfreie Urlaubszeit ermöglichen. Wichtig ist, die Medikamente kühl und trocken zu lagern und sie regelmäßig auf ihre Haltbarkeit zu überprüfen. Mit einer sorgfältigen Planung und der richtigen Auswahl an Medikamenten ist man so für jede Reise bestens gerüstet.